促进伤口愈合的食物有哪些

发布时间:2019-11-26 来源:白萝卜的养生功效

 很多人受伤或者手术以后,身体上的伤口很难愈合,有些人建议这时可以吃一些能促进伤口愈合的食物,但是那些很多并不知道能促进伤口愈合的食物有哪些。其实生活中能促进伤口愈合的食物有很多,一会我就把它们写出来分享给大家。

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 1、含锌高的食物

含锌高的食物可以促进人类伤口的愈合,像黑木耳、海带等,就都是含锌量高的食物,人体吸收这些食物中的锌以后可以让细胞活性增加,加快它们的再生,也就加快了伤口的愈合。

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2、鱼油能促进伤口愈合

鱼油也是一种可以促进伤口愈合的食物,因为它里面含有大量的脂肪酸,这种物质可以抗炎,能预防伤口出现细菌感染,对加快伤口愈合有很明显的好处。

 

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3、蜂蜜能促进伤口愈合

蜂蜜也是一种能促进伤口愈合和食物,而且它可以直接外用,把它涂抹在人们的伤口上,可以消炎也能止痛,更能加快组织细胞的再生,能加快伤口的愈合和身体的恢复。

 

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3、芦荟能促进伤口愈合

芦荟也是一种可以促进伤口愈合的食物,它所含有的芦荟胶能加快伤口的愈合也能加快细胞的再生,直接外用时还能起到止血和止痛作用,因此芦荟不论是外用还是内服都能起到促进伤口愈合的作用。

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