多吃这些食物助你长出乌黑秀发

发布时间:2020-01-13 来源:白萝卜的养生功效

  每位女士都想用有一头乌黑靓丽的秀发,但是环境和身体的因素使得自己的头发不尽人意,出现分叉,枯黄的现象。那么大家知道黑发吃什么好吗?吃什么对头发好呢?下面小编就为大家介绍一下黑发的食疗方法吧。

  黑发不一定要染发,也不一定要用那么多的护发用品,多吃下面这些食物就有非常棒的效果,下面大家一起来看看吧。对癫痫病影响什么p>

  1、乌发茶

  原料

  何首乌(40克)、枸杞子(20克)、野菊花(40克)、大红枣(2两)、冰糖(20克)、生地(20克)。

  做法

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  放入壶中,用开水冲好,每天饮用代替茶水,长期坚持饮用,可以收到意想不到的效果。

  2、乌发奶

  原料

  黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤,这些食材基本上在超市都能买到。青岛治疗癫痫医院怎么走p>

  做法

  用石磨碾成末之后,装入消过毒的瓶子中,每日早、晚各冲服50克,长久坚持下去,头发会变得光泽、乌黑起来。

  3、乌发油

  原料

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  新鲜鸡、鸭各一只。

  做法

  宰完后将其内部的脂肪(3—4两)取出,放入干净的碗中(加入20毫升的水),上锅蒸10分钟,过滤后,将新鲜的油汁留下来,放入一个瓶子中,早晚各服一汤匙。长久下去,会使头发恢复往日的“青春”。

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