炎炎夏日,我和黑枸杞有个约会

发布时间:2020-01-13 来源:白萝卜的养生功效

  一、黑枸杞

  近几年,黑枸杞广泛流行,被誉为“沙漠中的黑珍珠”,逐渐为广大爱好养生的人群所了解。

  黑枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状;藏医药经典《四部医典》《晶珠本草》等记载黑枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等;《维吾尔药志》记载维吾尔医生常用黑枸杞果实及根皮治疗胆结石、癣疥、齿龈出血等症,民间作滋补强壮以及降压药。

  二、黑枸杞产地

  黑枸杞之所以珍贵,除了强大的功效外,主要因为它的产量很小。黑枸杞大多生长在高山沙林,生长条件艰苦,择十为一,即十粒中仅能挑选出一粒,10斤黑枸杞鲜果才能晾晒出1斤干果。

  黑枸杞在我国宁夏贺兰山、青海东部、新疆阿克苏地区、内蒙古西部、陕西北部、甘肃哪种癫痫波是良性的和西藏等地有分布,但主要的产区是在青海、新疆、甘肃这3个地方。

  3个产区中,青海产区的黑枸杞品质最好,但价格也是最高的,通常1千克黑枸杞原料的价格在千元以上;新疆产区的黑枸杞性品质优良,性价比最高。

  三、黑枸杞功效

  黑枸杞是迄今为止发现OPC(原花青素)含量最高的天然野生果实,其OPC含量是蓝莓的20倍。人体衰老的罪魁祸首是自由基在体内的氧化,花青素就是帮人类抵抗自由基的天然抗氧化剂。它的抗氧化性是维C的20倍,维E的50倍。花青素能抵抗皮肤氧化,延缓衰老和皱纹的产生,被誉为“口服的液体化妆品”、“滋补软黄金”。

  1. 美容养颜 延缓衰老

  黑枸杞中的花青素能有效对抗外界对细胞的氧化作用,清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,减少皱纹,延缓衰老。

  2. 护肝明目 增强视力

  实验证安徽癫痫病医院哪家效果好明花青素可使98%的电脑视力疲惫得到改善,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有良好的保健作用。

  3. 补肾益精 预防癌症

  黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精,且黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

  4. 缓解疲劳 改善睡眠

  黑枸杞中的花青素能穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,稳定脑组织功能。长期服用,睡眠质量可得到显著提高。

  5. 加固血管 增强体质

  医学表明,花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。长期服用黑枸杞,还可改善健康状况,增强体质。

  四、适用人群

  1. 面色暗沉、皮肤粗糙、细纹皱纹增多的女性;

西宁专治癫痫的医院

  2. 体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下的儿童、中老年人;

  3. 工作压力大、睡眠质量差、常面对电脑、手机工作的办公人群;

  4. 常吃烧烤油炸食品者;

  5. 眼睛干燥、视力下降人群;

  五、黑枸杞果实食用方法

  干嚼:成人每天吃5g左右的黑枸杞比较合适,也可以根据自身状况增减数量,达到效果最佳为止。

  泡水:每次取20粒左右黑枸杞,用40-70度的温开水冲泡,通常可冲泡2-4次,至果粒变白,再把黑枸杞吃掉。

  黑枸杞在不同酸碱度的水中冲泡,会呈现不同的色彩。在酸性水(纯净水)中冲泡,呈紫色,在碱性水(自来水)中冲泡,呈蓝色。

  煲汤:煲汤时适量放入黑枸杞,会使汤汁更加鲜美营养。

  六、黑枸杞

  A:1.聊城儿童癫痫病好治吗泡水鉴别。白刺果与黑枸杞的颜色差不多,不仔细看是看不出来的。但把白刺果放到水里,泡出的颜色较淡;而黑枸杞泡水出色快,有拉丝,颜色浓,而且在不同水质下会呈现不同的表现,泡酸性水(矿物质水)成紫色,泡碱性水(山泉水、自来水等)则成蓝色。

  2.形状鉴别。有些不良商家会拿白刺果和蓝莓果来冒充黑枸杞;白刺果只有一个很坚硬的籽,而黑枸杞一粒果实中有7-8粒籽,籽如肾形;蓝莓果无果柄,而黑枸杞带有白色果柄。

  七、送礼佳品

  中国自古便是礼仪之邦,逐渐形成了一种“礼仪文化”,“送礼”不但要送的“对”,而且要送的“巧”,送者心安,受者心欢,才是两全其美。

其他人还阅读了

1、黑枸杞的功效与作用

2、黑枸杞价格

2、黑枸杞多少钱一斤

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状