5种穴位按摩法 让女人不靠粉底依然美丽

发布时间:2020-01-13 来源:白萝卜的养生功效

  养颜美体是每个女人必不可少的一件事情,很多女人是依靠化妆品来达到美容养颜的,如今市场上的美容产品数不胜数,让你无从下手,而且化妆品的副作用太大,使用时得小心,那么我们该如何美体养颜呢?那就少不了穴位按摩法了,我们一起去下文看看穴位按摩美颜法有哪些吧!

  5种穴位按摩 胜过女人吃补品

  一、丰胸按摩

  紧实胸部肌肉

<西安癫痫病研究院p>  把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。每个动作重复8-10次。

  功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

  刺激胸部组织

  以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。在双乳间做8字形按摩。每个动作重复二十次。

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  功效:刺激胸部组织,让乳房长大。

  拉高胸部曲线

  身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。左右轮流伸展约各五次。每个动作重复8-10次。

  功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

  使胸部不会松垮

  从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。从乳房外援开始,以画小癫痫治疗费用大概多少钱圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。每个动作重复8-10次。

  功效:使胸部不会松垮。

  二、脸部抗衰老按摩

  西班牙除了著名炼制香熏精华油外,亦钻研出一套四部分的身体按摩法,分别是头、手、身躯和脚。

  绿魔按摩法

  Step1:改善下巴轮廓(去除双下巴)

  从右边面颊做起,以拇指沿耳上海哪家医院治疗小儿癫痫有名朵凹位向下顺按至锁骨位,循环做10~20次,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。

  Step2:消除脸颊浮肿(令MM气质更佳)

  从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边,能消除脸颊浮肿,循环做10~20次,能抚平笑纹。

  Step3:预防面肌松弛(预防皮肤衰老)

  由下巴尖端开始,按压至耳背骨,循环做10~20次,可控制贺尔蒙分泌,保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。

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