气色不好怎么调理 从气色就可以知道你身体内在的状况

发布时间:2020-07-30 来源:白萝卜的养生功效

本身是属于蜡黄肤色的,往往是工作劳累过度的朋友身上发生,这代表了你的肝血不足或肝气不畅,眼睛及其周围的组织气血就会不流畅,迟缓的新陈代谢导致了蜡黄肤色的出现。

肝气瘀滞会阻碍血液循环、代谢的功能,造成肌肤出现包括无弹性、肤色黯淡、面色蜡黄、甚至有黑眼圈、黑斑等问题。严重时肝脏的代谢机能也会跟着失调,解毒能力大大降低气血不顺的人,属于中医说的「肝郁气滞癫痫哪治疗的好」问题,脸色和气色都会较差。

中医调理上,内服可善用舒肝理气的中药,如小茴香、薄荷、玫瑰花、木香等来改善治疗,可以帮助皮肤促进新陈代谢,改善斑点、毛细孔粗大。中医常用的方剂像是加味逍遥散,有疏肝解郁,清热养血作用。主治肝郁血虚、化火生热。烦躁易怒,或头痛目涩、颊赤口干等问题。而疏肝解郁汤也有助疏肝理气,活血调经作用;改善肝郁气滞,胸胁胀满问题。平常应多吃绿色中医治疗癫痫病的效果怎么样青菜和水果;富含抗氧化物,对肝细胞的修补也有很大帮助。

如果是肤色黯沉,常出现于作息不正常、常熬夜加班爱抽烟喝酒的人身上。除此之外,有偏食习惯的人也容易有此问题,尤其是偏爱甜食、油炸、辛辣等刺激性食物;不爱吃蔬果,影响肠胃功能、排便不顺,也会让肤色暗沉。中医认为肺主皮毛,透过肺的宣发作用,将营养物质输送分布到全身皮肤毛发,若体内浊气江西癫痫医院哪里好太过,无法提供肌肤良好的代谢状况,脸色就会变得憔悴、暗沉无光泽。

脸色苍白无血色常见于气血虚弱,贫血的朋友,通常有月经量大的问题,在中医调理上通常是用气血双补的八珍汤,也可用白茯苓、白术、白芷自制面膜。一般是白茯苓30克、白术15克、白芷15克先打成粉,然后取适量药粉和水调匀,敷在脸上。每周2~3次,坚持敷用一段时间,可见效。 武汉三甲公立癫痫医院p>

白茯苓具有祛斑、祛痘和美白滋润肌肤等功效,还可以扩张血管。白术具有健脾益气的功效,脾胃乃后天之本,脾胃强,气血充盈,皮肤自然变红润。白芷其气芳香,能通九窍,辛香散结而入血止痛,故长肌肤,芬芳而辛,故能润泽。现代医学发现,白芷有改善微循环,促进皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老的作用。三者同用,则脾胃调,气血盛,故能美肌肤。

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