OL在办公室用零食来减肥的3大法则 - 减肥 - 天下养生网

发布时间:2020-08-10 来源:白萝卜的养生功效

  挑精“减肥”是“白骨精”们的共同取向。办公室是一个特别容易堆积脂肪的地方:常年坐着,肚腹上的赘肉很容易长出来;运动不多,什么部位都会一不小心就……所以,土家烧饼只让Office女孩昏了一下头,立刻遭到驱逐:全是油,还有油渣,再美味也不能吃啊。

  气温渐渐升高,女孩们的衣衫渐薄,你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节?你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰,都看不到一丝赘肉,身材曲线完美无瑕?生活家小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划,综合各式减肥瘦身资讯,为你的清凉夏天做足准备!

  上班了,总觉得这年还没有过完,坐在格子间里未免心猿意马,心思不那么集中。这时,零食就自然成了办公室女孩的好伙伴。不过,也不是随便什么零食都是可以带到办公室的,什么花生、瓜子显然不可以,老板看见了,明天你就不要来上班了。办公室零食有几个基本要素。要携带和食用方便,不能弄得办公室像开茶话会那样;要有利健康,不能是增肥的或有损肠胃的,等等。那么,到底办公室零食有那些法则呢?

  法则一 减肥第一

  挑精“减肥”是“白骨精”们的共同取向。办云南癫痫病哪里治好公室是一个特别容易堆积脂肪的地方:常年坐着,肚腹上的赘肉很容易长出来;运动不多,什么部位都会一不小心就……所以,土家烧饼只让Office女孩昏了一下头,立刻遭到驱逐:全是油,还有油渣,再美味也不能吃啊。

  办公室零食要只有口福,不能发福。要求不多,却高。什么吃的东西没有能量呢?所以符合这一标准的只有那些以纤维素为主要内容的零食了。纤维素没有糖分,没有脂肪,也没有热量,反过来又能促进肠蠕动,帮助排毒。这才符合Office女孩的标准。

  减肥零食榜样

  DHC浓缩膳食纤维粉——整天在办公室内工作的白领们,常常会有便秘的困扰,而最大的原因则是体内膳食纤维和水分的不足,因此,我们需要合理的补充膳食纤维,这款浓缩膳食纤维粉是DHC新推出的健康食品,它由纯正的非转基因大豆和玉米加工而成,内含均衡的水溶性膳食纤维,能稳定的直达肠道,促进肠道健康,此外,它还具有低热量的特点,能帮助保持苗条身材和美丽肌肤,适合广大爱美的女性朋友们。

  法则二 美颜至上

  现在的办公室大多阴盛阳衰了,上班时电石家庄那里看癫痫病好梯里一厢厢美女。美女多了,就有了比较,女人的好胜心通常比较强,女人也通常比男人更加注重个人的外貌。作为女人专属的零食,对不起,也要符合MM们的这一要求。

  随着传统美容品越来越被MM们了解透彻,美容的基本成分也得到了普及性的析出,于是,零食的美容效果就可以得到很科学的验证了。美容品中的重要成分是维生素,这几年新引进的概念叫“胶原蛋白”,好了,零食中有没有这些成分就成为很重要的被选择标准了。

  美颜零食榜样

  佐藤Q10果冻——果冻在我们的观念里一直是小朋友们的专属,而如今,佐藤推出一款新颖的Q10果冻,它内含的水溶性Q10、高丽人参精华和蜂皇浆原液,不仅能补充身体的活力,同时有助减少脂肪堆积,紧致肌肤,达到修身美体的效果,而Q滑的果冻,口感温润柔软,能在补充营养的同时,增添了一份童趣,不仅如此,它还能增加饱腹感,防止摄入过多额外的热量,是白领们的在午休时的美容养颜佳品。

  DHC浓缩水果粒——水果中富含维生素、矿物质等对人们有益的成分,多吃水果不仅能预防生活习惯病,还能维持肌肤的年轻美丽,虽然我们每天都摄入各种水果,但对我们的身有效治疗癫痫偏方体来说,却还远远不够,DHC的这款水果粒,不但浓缩了源于欧洲的20种新鲜水果,而且包含了几乎所有的水果颜色,通过全天然加工的手法,确保营养成分完整不流失,随时补充养分,美容又健康。

  法则三 营养重要

  在符合前两项要求的前提下,办公室零食还有一个重要的指标,那就是有类似于能补钙、补充各种营养成分的功效。也难怪,工作压力大了,作息时间不稳定,有时按时吃饭也成了奢侈。而最要命的还在于这一代Office女孩都是高学历,他们非常清楚地知道营养摄入对人意味着什么。

  在诸多营养中,钙质是最被重视的一种,社会上流行的女人要多补钙的论调多少影响了他们对零食的看法。

  补钙零食榜样

  珍珠鱼——我们通常只在饭桌上吃的到烤鱼,而在第一食品商店,就有一款可以作为零食的珍珠鱼,它最大的特点就是补钙,因为珍珠鱼内含有丰富的钙质,经过烘烤的珍珠鱼可以连着骨头一起吃下去,鲜嫩的鱼肉搭配酥软的鱼骨,让人回味无穷,如此美味,怎能不让人心动呢?

  酸奶——酸奶是非常好的办公室零食,酸河南哪家治疗癫痫医院好酸的味道很符合女孩子的口味,对于一些不经常喝水的女孩子来说,还能补水。因此酸奶已经成为办公室最常见的零食了。大概是生产商看到了这里面的巨大潜力,最近有好几家都推出了新的酸奶品种。

  光明是乳制品老牌企业,他们的研究人员发现,保加利亚有一个长寿村叫莫斯里安,那里的百岁老人的比例达到美10万人中就有32位之多,而其秘诀就是,喝酸奶。于是,光明的研发人员就从那里带回当地自酿酸奶中原产的L99活性益生菌种,酿成了光明莫斯里安酸奶。这样的出处,这样的工艺,想要不营养也难。

  而另一家则在口味上下工夫,达能酸奶最近推出碧悠果肉系列。碧悠果肉系列在酸奶中加入了精选的美味果肉。香滑的酸奶和美味的果肉结合在一起,在酸奶中吃出水果味,够想象力吧。

  提神醒脑

  绿茶润喉糖——刚过完春节,人是不是还有一点懒洋洋呢?那么,来点润喉糖提提神吧,你千万不要小看了这款润喉糖,它包含了17种日本的传统的草药,更富含多种维他命和矿物质,能有效的预防伤风感冒和治疗喉咙痛,帮助肠道消化,甚至还可以减低胆固醇,增强免疫力,可算得上是提神醒脑的上品。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院