春末夏初:超人气七大养颜水果 –

发布时间:2020-09-17 来源:白萝卜的养生功效

养生导读:我们都知道吃水果可以美容,那么在春末夏初吃什么水果呢?应季水果是最好的护肤品,今天推荐超人气七大春末夏初养颜水果,让你拥有好肤质,不化妆也可以让肌肤秀出白里透红!

春末夏初:超人气七大养颜水果

1、枇杷

五月江南碧苍苍,蚕老枇杷黄 。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效武汉治疗癫痫病放心医院—哪家比较好。夏天最好吃枇杷。它冬季开花,春来结子,夏初成熟,承四时之雨露,为 果中独备四时之气者 ;其果肉柔软多汁,酸甜适度,味道鲜美,被誉为果中之王。

营养学认为,枇杷具有很高的营养价值,其富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等人体所需的各种营养元素。枇杷中丰富的维生素B族,能够促进氧化和全身新陈代谢茂名市哪家医院治癫痫病好,帮助促进脂肪分解。

在选购枇杷时,以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄,并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。枇杷不宜放冰箱,存在干燥通风的地方即可。如果把它浸于冷水、糖水或盐水中,可防变色。尚未成熟的枇杷切勿食用。

2、香蕉

香蕉的天然护肤作用在于它能够清除体内宿便, 无毒一身轻 ,体内济南去哪里治疗癫痫不存在毒素,面部肌肤自然光滑白皙了。香蕉还能快速补充能量,其中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源。香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果。

选择香蕉美肤,适用于体质偏热的美眉,因为香蕉性凉,建议体质偏寒的美眉们尽量少吃。但无论体质如何,香蕉都可以捣碎,作为面膜的形式敷在脸上,所形成的天然慢性癫痫的治疗方法面膜可以抑制皮肤干燥,令肌肤保持水润透滑,比较适合偏干性肌肤或者敏感性的肌肤,与蜂蜜混合在一起效果更佳哦!

香蕉虽好,但并非人人皆宜。患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不宜多吃香蕉,以半根为限。香蕉性寒,脾胃虚寒者须慎食,以免引起腹泻。糖尿病患者也必须注意限量,若多吃,应从主食中除去碳水化合物的数量,以免血糖升高。

养生小常识
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