红酒炖苹果有效防治痛经 –

发布时间:2020-09-17 来源:白萝卜的养生功效

痛经是每个女人都经历过的事,专家称食疗对痛经较好的防治作用。下面就为大家介绍红酒炖苹果治疗痛经的方法。  copyright dedecms

医学研究表明,红酒能通经活络。如气滞血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络,扩张血管,使平滑肌松弛,缓解痛经;气江西专业的癫痫医院血亏虚型,中医认为甘温能补能缓,因红酒辛甘性温,有温阳补血,缓急止痛的功效;对寒湿凝滞的痛经症,可以起到散寒祛湿,活血通经的作用。 本文来自织梦

苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化浙江治癫痫的#!好医院剂等含量也很丰富。有研究提示:生物类黄酮,可调节血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂质;扩张血管,解除痉挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素,是有效镇静的安眠药。 本文来自织梦

红酒炖苹果的做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中郑州有哪些治疗癫痫的医院火炖煮15分钟,关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后,即可食用。 中国硬气功网

另外,专家称要想通过食疗解除痛经之痛,平时饮食应多样化,不可偏食;应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等;身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的杭州#!专业癫痫医院食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。

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